Siempre he respetado lo que nos enseñan los estóicos: aceptar que no podemos cambiar lo que sucede, pero sí elegir cómo reaccionar. Esa idea es muy útil para tratar el estrés y…

Hace un tiempo me di cuenta de que mi madre vivía con dolor de estómago y un sinfín de achaques en los intestinos. Los doctores repetían la misma cantaleta: “es el estrés”.…

Hace tiempo, en un momento particularmente oscuro de mi vida, me encontré rezando en una catedral por la salud de mi hermano. Ahí, en medio del eco de las plegarias, me vino…

No hay nada que me cale más que estar en una reunión con amigos y toparme con esa persona que se cree la última Coca-Cola del desierto porque tiene un par de…

El otro día me puse al día con un capítulo de This Is Us que había dejado pendiente, “After The Fire”. Y, no manches, cómo me hizo pensar. En ese episodio, Randall…

Cada quien carga con su propia versión de la infancia, especialmente en familias con varios hermanos. Yo, como el mayor, me eché a los hombros responsabilidades que me hicieron madurar a pasos…

Vámonos entendiéndonos de una vez: nos encanta subirnos al tren del mame cuando alguien la riega, ¿verdad? “Ay, es que fulanito se la pasa en pura fiesta, por eso anda de la…

“Si es para mí, se va a dar”. “Si Dios quiere”. ¿Cuántas veces no hemos escuchado o incluso dicho estas frases como si fueran la salida fácil a nuestras encrucijadas? Pero aguas,…

Una frase que me ha acompañado siempre, es esta gran mentira que nos cuentan de que “todo pasa por algo”, esa forma que tienen de decirnos que todo aquello que nos pasa,…

¿Te has dado cuenta que cuando se pone algo en tu mente como “bebés” o quizás algo tan común como el deseo de cambiar de carro y comprarte un “Jetta” ( pon…