{"id":742,"date":"2022-06-26T22:15:04","date_gmt":"2022-06-27T03:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/chavalalo.mx\/?p=742"},"modified":"2022-06-26T22:15:06","modified_gmt":"2022-06-27T03:15:06","slug":"el-efecto-de-la-caja-resonadora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chavalalo.mx\/en\/el-efecto-de-la-caja-resonadora\/","title":{"rendered":"El efecto de la caja resonadora"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfTe has dado cuenta que cuando se pone algo en tu mente como &#8220;beb\u00e9s&#8221; o quiz\u00e1s algo tan com\u00fan como el deseo de cambiar de carro y comprarte un &#8220;Jetta&#8221; ( pon el nombre que quieras ) y empiezas a ver solo beb\u00e9s o jettas a tu alrededor?<\/p>\n\n\n\n<p>Y esto no solo pasa con temas que te importan o te interesan de forma consciente, pasa en todos los sentidos de la vida, de nuestra existencia, se llama &#8220;sesgo de confirmaci\u00f3n&#8221; pero \u00bfqu\u00e9 es? y \u00bfpor qu\u00e9 debemos de ser conscientes de \u00e9l? Bueno, pues este sesgo es el culpable de que tomemos de pronto decisiones que no eran mas que &#8220;berrinches&#8221; creyendo que fue la mejor decisi\u00f3n de nuestras vidas, vamos a tratar de explicar por qu\u00e9&#8230; nuestro cerebro adem\u00e1s de flojo es un poco ciego y esto se debe a su capacidad limitada para prestar atenci\u00f3n a todos los est\u00edmulos que lo rodean, voy a ponerles un video que me proyectaron en la universidad y que luego volv\u00ed a ver al leer el libro &#8220;Pensar r\u00e1pido, pensar despacio&#8221; para comprobar lo que les digo:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"selective attention test\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vJG698U2Mvo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00bfVieron al gorila?  Esto pasa cuando decidimos optar por un pensamiento o una decisi\u00f3n, nuestro cerebro empieza a prestar atenci\u00f3n a todo aquello que confirma lo que creemos.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto es peligroso por varios motivos, como recordar\u00e1n el cerebro genera cerca de 60,000 pensamientos diarios, no somos conscientes de la mayor\u00eda de ellos. Sin embargo, de la parte que si llegamos incluso a verbalizar pocas veces los cuestionamos, los aceptamos porque &#8220;salieron de mi mente&#8221; entonces los damos por buenos, es decir, confiamos en que si nuestro cerebro gener\u00f3 esa idea, &#8220;debe de ser por algo&#8221;. El problema es que no, ya hemos visto que el cerebro genera pensamientos algo as\u00ed como &#8220;random mode&#8221; y cuando por algo aceptamos uno de ellos, entonces se activa algo as\u00ed como &#8220;chale.. ya me crey\u00f3&#8230; ahora deja busco evidencia para convencer a este wey&#8221; y literal nuestro cerebro empezar\u00e1 a buscar todo lo que tenga a su alcance para que confirmemos ese pensamiento &#8220;random&#8221; que gener\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy est\u00e1 pasando con el tema del aborto, del cambio clim\u00e1tico, la equidad de g\u00e9nero, machismo vs feminismo; debes entender que nuestras posturas no deben de ser solo producto de la caja resonadora que traemos en la cabeza, es nuestra responsabilidad aprender la postura del otro, encontrar mejores caminos y soluciones ante los retos que se nos presentan, deshacer los conflictos sociales a trav\u00e9s del di\u00e1logo y la comprensi\u00f3n, la empat\u00eda y la tolerancia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfNo me crees? No importa, es solo tu cerebro tratando de defenderse. Te invito a que busques en m\u00e1s fuentes, el reto de hoy es dudar de tus pensamientos random, buscar argumentos contrarios, crear nuevos pensamientos que no sean autom\u00e1ticos. \u00bfCrees que es cansado? S\u00ed, lo es\u2026 pero, \u00bfde qu\u00e9 sirve vivir auto-enga\u00f1\u00e1ndote? \u00bfde qu\u00e9 sirve si no te das oportunidad de verificar si est\u00e1s o no equivocado? \u00bfa cu\u00e1nta gente has perdido por aferrarte a una idea? \u00bfcu\u00e1nto dinero has perdido? \u00bfcu\u00e1nto amor has dejado ir?&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Desaf\u00eda tu sesgo de confirmaci\u00f3n&#8230; \u00bfte atreves?<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.freepik.es\/fotos\/feliz-celular\">Foto de feliz celular creado por DCStudio &#8211; www.freepik.es<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe has dado cuenta que cuando se pone algo en tu mente como &#8220;beb\u00e9s&#8221; o quiz\u00e1s algo tan com\u00fan como el deseo de cambiar de carro y comprarte un &#8220;Jetta&#8221; ( pon el nombre que quieras ) y empiezas a ver solo beb\u00e9s o jettas a tu alrededor? 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Esto pasa cuando decidimos optar por un pensamiento o una decisi\u00f3n, nuestro cerebro empieza a prestar atenci\u00f3n a todo aquello que confirma lo que creemos. Esto es peligroso por varios motivos, como recordar\u00e1n el cerebro genera cerca de 60,000 pensamientos diarios, no somos conscientes de la mayor\u00eda de ellos. Sin embargo, de la parte que si llegamos incluso a verbalizar pocas veces los cuestionamos, los aceptamos porque &#8220;salieron de mi mente&#8221; entonces los damos por buenos, es decir, confiamos en que si nuestro cerebro gener\u00f3 esa idea, &#8220;debe de ser por algo&#8221;. El problema es que no, ya hemos visto que el cerebro genera pensamientos algo as\u00ed como &#8220;random mode&#8221; y cuando por algo aceptamos uno de ellos, entonces se activa algo as\u00ed como &#8220;chale.. ya me crey\u00f3&#8230; ahora deja busco evidencia para convencer a este wey&#8221; y literal nuestro cerebro empezar\u00e1 a buscar todo lo que tenga a su alcance para que confirmemos ese pensamiento &#8220;random&#8221; que gener\u00f3. Hoy est\u00e1 pasando con el tema del aborto, del cambio clim\u00e1tico, la equidad de g\u00e9nero, machismo vs feminismo; debes entender que nuestras posturas no deben de ser solo producto de la caja resonadora que traemos en la cabeza, es nuestra responsabilidad aprender la postura del otro, encontrar mejores caminos y soluciones ante los retos que se nos presentan, deshacer los conflictos sociales a trav\u00e9s del di\u00e1logo y la comprensi\u00f3n, la empat\u00eda y la tolerancia. \u00bfNo me crees? 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