A poco no les ha pasado que la gente les pregunte “¿bueno y eres feliz? Y perdón pero que quieren que les contestes? No vas a contestar “no wey me lleva la chingada”, bueno quizás alguno que otro si conteste así dependiendo el estado de ánimo o el exceso de confianza que le tengas a este cuate que te pregunta. Pero la mayoría de las veces contestamos “si claro, soy feliz” y ese no es el problema, la cosa se pone seria cuando empiezas a hacerte la misma pregunta minutos más tarde, horas o incluso días y nos damos cuenta que: no tienes el auto que quieres, no tienes el puesto o la super empresa chingona, engordaste 10 kilos, te estás quedando pelón, o ya te duele algo, y entonces dices “no mames, no soy feliz” y viene la crisis de los 25, de los 30, 35… 40 bueno, vivimos en crisis cada 5 años.
Pero es donde debemos de hacer un alto y empezar a reflexionar más allá de que si somos felices o no, partamos de un concepto que no me puedas discutir mucho y veamos si me compras la idea, “la felicidad es un estado mental que en cuanto decides buscarlo, desaparece”, es decir, que todas esas películas donde van buscando ser felices, y toda esos coachs que te dicen “busca tu felicidad” son un reverendo fraude.
Y te voy a decir por qué, la felicidad es quizás el estado natural del ser humano, nada más que estamos tan expuestos a miles de estímulos externos que hacen que nos alejemos de él, por ejemplo, en la mañana, quizás vas despertando, no te ha pasado nada malo, cierto, vas abriendo tus ojos y antes de que puedas decir algo un pensamiento viene a la mente diciendo “No mames, es bien pinche temprano, si fuera rico no tendría que levantarme” , “No manches otra vez lunes, que flojera ir a trabajar” , habrá quien diga “Hijo de su p… me quedé dormido” ¿no? Y entonces ya, tu estado natural de despertar recargado de energía, listo para vivir un día más, desaparece.
Y el problema de andar buscando eso que solitos alejamos de nosotros, es que le metemos más presión, duda y hasta frustración, es como andar buscando las llaves cuando las traes en las manos.. ¿no les ha pasado? A mí más de una vez…
Entonces, que te estoy tratando de decir? Bueno, pues que la felicidad hay que darla por hecho y qué hay que tratar de controlar los estímulos tanto internos como externos que llegan a joder el día.
A mí algo que me funciona para ser feliz, es tal cuál, decirme a mi mismo las “benditas” afirmaciones que muchos tiran de locuras, ejemplo, decirte “pinche chavalalo que chingón eres” a mi me funciona, decir “wey sonríe, inicia una nueva semana, no mames una oportunidad nueva para brillar” que payasada es esa, podrán decir algunos, pero créanme que funciona.
La felicidad no es algo que venden en cajitas y miren que amo Mc Donald’s, la felicidad no es algo qué hay que buscar, es algo que tenemos ya dentro, es nuestro estado natural, nada más que somos bien tercos a caer en estímulos como “no puedes ser feliz si no tienes esto o aquello o más allá”
Ahora bien, hay unas crudas verdades que te voy a decir:
- Que puedas ser feliz por decisión propia no justifica tu conformismo, hay que chingarle para tener buena calidad de vida, porque déjate de lo feliz, la salud o simplemente vivir no es nada barato y no podrás ni siquiera creerte feliz cuando enfrentes carencias básica.
- La vida es 50% y 50%, porque tampoco vamos a caer en la locura de ser feliz a pesar de todas las chingaderas que nos aviente la vida, no puedes estar Feliz cuando se muere tu mejor amigo, algún familiar o se mueran 3 en menos de 2 meses, true story, pero pasado ese momento haces las pases contigo y sigues manteniéndote feliz en una buena proporción del día.
- La felicidad es algo personal, no vengas a decir que eres infeliz por tus padres, por tus hijos, por lo que quieras o por quien quieras, porque aunque la salud por ejemplo de un familiar puede ser una razón para ser “infeliz” perdón, pero suficientes problemas tendrá tu familiar tratando de recuperar su salud como para que todavía le quieras endosar que por su culpa tu no eres feliz, encuentra la forma, porque de verdad es tu pedo.
A mí me ha funcionado, luego podré explicarte más de la química del cerebro y como funciona la mente, pero de entrada, toma la decisión de aceptar que a pesar de todo estás vivo, tienes un día más aquí en la tierra para decidir que puedes ser feliz, deja de luchar contra el mundo, enfócate en evitar que las cosas externas te hagan infeliz y medita para dominar todos esos pensamientos que nos joden el día, hay más de 600,000 pensamientos diarios, no le hagas caso a los que solo pasan por tu mente para chingar.
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